La sophro-hypno-thérapie

Comment se déroule une séance de sophro-thérapie ?

Séances proposées en pack ou en cabinet/visio.

• Déterminer les problématiques et des objectifs à atteindre ou à résoudre.

• Nombre de Séances Variable : Le nombre de séances est ajusté en fonction des besoins individuels. Il est conseillé d’utiliser le programme complet.

• Vous serez allongée et plongé dans un état d’hypnose légère pour accéder à toutes ce qui nous défini (valeurs, besoins, histoire, ses limites, ressources, projections)

• Noter sur un carnet tous les ressentis et tout ce qui est apparu lors de la séance.

• PACK AUTONOMIE : Se découvrir tout simplement et à son rythme. Pour adopter de nouvelles habitudes de vie pour prendre soin de soi et atteindre l’équilibre et la sérénité.

 

La Sophro-thérapie : pour qui ? Pour quoi?

Pour tous ceux qui ressentent un vide, une perte de plaisir, de l’ennui, de la déprime, de l’angoisse et l’envie de tout quitter. Pour ceux qui se cherchent et ont envie de comprendre ce qu’il se passe en eux. C’est pour ceux qui vivent une transition de milieu de vie.

Pour quoi :

• Apprendre à se connaître.

• Trouver ses valeurs et besoins.

• Mettre en place un nouveau style de vie.

• Trouver ou retrouver un bien-être.

• Apprendre à s’accepter.

• Reprendre confiance en soi.

• Faire des changements de vie (personnel, relationnel, professionnel…).

• Surmonter des épreuves.

• Comprendre et surmonter les échecs.

• Apaiser le mal-être et douleurs émotionnelles.

• Mobiliser ses propres ressources, être plus authentiques, plus équilibré, libre, responsable, joyeux, entier et complet.

• Redevenir le principal acteur de sa vie.

Prenez rendez-vous dès aujourd'hui et découvrez comment cet outil peut transformer votre vie en vous aidant à surmonter vos défis.